2015年12月16日 星期三

阪神 行程攻略 相簿影片

遊記及詳細事項說明

摩耶山攻略
http://mcgrady12336.blogspot.com/2015/12/18.html

神戶牛 法貴鐵板燒攻略
http://mcgrady12336.blogspot.com/2015/12/blog-post_14.html

三宮姬路明石遊記
http://mcgrady12336.blogspot.com/2015/12/blog-post_15.html

相簿
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摩耶山夜景

神戶港

明石大橋(大推)

姬路

明石城

影片

明石落紅(大推)

山陽電明石大橋

摩耶山

2015年12月15日 星期二

神戶三宮 姬路城 明石城

今天的行程本來要去京都

想到HARUKA去京都那麼方便以後再去就好

決定今天就走山陽

去版急西口服務台買了一日券

已放置圖釘
https://maps.google.com/?q=34.694161,135.195682&hl=zh-TW&gl=tw




1400日幣一天姬路到三宮任妳行

所以當然直接去到姬路

但昨天走太多路

所以只好來租借腳踏車



租借方法就是用信用卡

機器操作界面有繁中倒也不用太緊張



用腳踏車遊城輕鬆超多

鎖車的方法就後面的鎖扳過去

把鑰匙拔起來就搞定




姬路是個很漂亮的地方



雖然很常玩信長

但跟姬路城真的很不熟

而且人超多的


對比下明石城跟本就沒人

等下會解釋

中餐吃的這家要簡單介紹一下

新生軒

已放置圖釘
59-2 Minamimachi, Himeji-shi, Hyōgo-ken 670-0912日本附近
https://maps.google.com/?q=34.829301,134.690467&hl=zh-TW&gl=tw



這家是用google地圖找的

招牌是ワンタン麵(700)跟餃子(400)


 
非常好吃大力推薦

餐後遇上大雨就緩緩移動至明石城

已放置圖釘
Akashikoen, Akashi, Hyōgo Prefecture 673-0847日本附近
https://goo.gl/maps/5DKJipRGZu12

說真的我覺得明石城美多了







離車站近又免門票

可以遠眺明石大橋



也是非常推薦的地方

以上

希望這些資訊對大家有幫助

阪神吃神戶牛 法貴鐵板燒

店    名:鐵板dining 法貴
地    址:神戸市中央区北長狭通1-10-9
營業時間:
午餐: (一-五) 12:00~14:00
(六、日、休假) 11:30~14:00 / 晚餐:17時半~ L.O.21時

這次因為某妖鬼想吃

才用白金秘書去訂法貴鐵板燒

流程是打給各發卡單位白金秘書

請她們幫妳預約時間

參考台新銀行的白金秘書電話


這家很注重品質的

當天去才發現超難找

因為那區超多在賣神戶牛

偏偏steakyland又排一堆人

就會讓妳以為在那邊

本來也是要吃steakyland

但吃完法貴之後就覺得太超值了

法貴位置其實google一下不難找

就在下面連結看過去

藥妝店數來左邊第二間有地下室地方

已放置圖釘
日本〒650-0012 Hyōgo-ken, Kōbe-shi, Chūō-ku, Kitanagasadōri, 1 Chome−10−9 生田新道ビル附近
https://goo.gl/maps/offjaKniUA82

外觀


英文還可以通一點點

我們吃的是3600羊的商業午餐

老實說他家水準真的很高

看預約12點沒人遲到就知道

東西好吃程度也真的沒話講

前菜主菜甜點沒一項是弱項

濃郁的菇湯下面是軟嫩的蒸蛋

湯的味道還有淡淡檸檬香

非常調和


今天的重頭戲-神--戶--牛--

真的是光用看的就食指大動

在牛排置上鐵板的一瞬間

整個小房間充斥這牛排的香氣

唾液都不由自主的分泌


重點就是神戶牛也太好吃了吧

肉質暖嫩香氣滿分

料好加上老闆是真的很會料理

讓這次神戶牛之旅真的是

視覺與味覺的雙重享受



以上

希望這些資訊對大家有幫助



2015年12月13日 星期日

神戶摩耶山夜景 搭乘方式



1.先在三宮站找到開往摩耶山纜車的18路公車,大人票價210羊小孩100羊
公車位置如下
已放置圖釘
7 Chome-1-2 Kumoidōri, Chūō-ku, Kōbe-shi, Hyōgo-ken 651-0096日本附近
https://goo.gl/maps/zXh2LMQiX3E2

2.去售票處買票,有優惠券可以打八折,優惠券連結如下


3.要分兩段坐,分別爲圖示





4.享受美麗夜景



以為這樣結束了?才怪,回程公車可不是在下車地坐,而是要走一段
根據站務人員給的圖
看的懂也真佩服妳悟力強,用地圖說明就是在
6 Chome-3-12 Uenodōri, Nada-ku, Kōbe-shi, Hyōgo-ken 657-0817日本附近
https://goo.gl/maps/n5Hw9bnRouA2

連結一下就知道

摩耶山夜景極美但山上也很冷,請多穿幾件,附上其他圖,也希望這篇對大家有幫助





2015年10月6日 星期二

帶狀皰疹

最近我很慘的得到皮蛇,下文乃是我根據網路資料及本身執業的一些小結論提供大家參考

水痘帶狀皰疹病毒Varicella zoster virusVZV)引起的急性炎症性皮膚病,皮蛇飛蛇。其主要特點為簇集水泡,沿一側周圍神經作群集帶狀分布,伴有明顯神經痛。初次感染表現為水痘,以後病毒可長期潛伏在脊髓後根神經節,免疫功能減弱可誘發水痘帶狀皰疹病毒可再度活動,生長繁殖,沿周圍神經波及皮膚,發生帶狀皰疹。帶狀皰疹患者一般來說可獲得對該病毒的終生免疫。局部遇熱瘙癢,呈現紅色帶袍症狀,常出現在腰部及後腰部,有傳染性。通常小時候被傳染,其症狀為水痘,不為帶狀皰疹,長大復發時為帶狀皰疹。通常於2星期內自行緩解,當免疫力下降時會再次出現。(wiki)

藥物治療
疫苗: Zostavax -->一針6000

抗病毒藥物治療

acyclovir, valaciclovir, famcicovir
。曾經acyclovir是急性帶狀皰疹感染治療唯一的藥物,但acyclovir經口服後,身體可用率差(10 – 20 %),每日服藥頻次多(800 mg5/天),因而促使新一代抗病毒藥物valaciclovir, famcicovir 相繼研發出來,藉由藥品藥動學改善,減少病人服藥頻次。Famcicovir penciclovir的前驅藥,於胃腸道快速吸收,並於小腸壁和肝臟轉化成penciclovir;同樣的valaciclovir經口服吸收後快速轉化成acyclovir。基本上大部分的人對這些NA藥物耐受良好,其副作用包括噁心、腹瀉和頭痛。

健保價: 學名藥廠 Acyclovir 一顆約10元左右(200.400mg)
                            Acyclovir  軟膏 150一條
              GSK       Zovirax     剩針劑250mg 505元及suspension 
                          V alt rex      72(500mg)   
             Norva tis  FAMVIR   84(250mg)     

     以上健保價乃 20151006查詢結果,未來藥價調整可能更便宜       

併發症及建議治療藥物

帶狀皰疹最常見的併發症是疹後神經痛(postherpetic neuralgia, PHN),PHN 一般是定義疹子消失後疼痛仍持續超過一個月。PHN發生的主要危險因子包括年老,嚴重急性疼痛及皮疹等。對於中重度疼痛病人,另外,止痛藥使用也同時重要;可單獨使用一般非類固醇性消炎藥物或acetaminophen或併用麻醉性止痛藥tramadol來緩解輕度疼痛;當疼痛嚴重影響睡眠時,也許需要使用更強效的麻醉藥物。若給與抗病毒和止痛劑後仍未能足夠緩和疼痛時,可考慮以下列藥物治療:

三環抗憂藥劑tricyclic antidepressants, TCA
抗癲癇藥物
阿片類藥物
辣椒素
● Lidocaine外用製劑
脊髓內注射類固醇
● NMDA受體抗劑N-methyl -D-aspartate receptor antagonist
(資料來源http://www.taiwan-pharma.org.tw/weekly/1810/1810-5-2.htm)


健保使用
規範:
Aci
clo
vir/ Valaciclovir (Zovirax/Valtrex)健保使用規範 
1. 庖疹性腦炎。 
2. 帶狀庖疹或單純性庖疹侵犯㆔叉神經第㆒分枝 VI 皮節可能危及眼角膜者。
 3. 帶狀庖疹或單純性庖疹侵犯薦椎 S2 皮節將影響排泄功能者。 
4. 免疫機能不全、癌症、器官移植等病患之感染帶狀庖疹或單純性庖疹。 
5. 新生兒免疫機能不全患者的水痘感染。 
6. 罹患水痘合併高燒(口溫 38以㆖)及肺炎(需 X 光顯示),或腦膜炎並住院者。 
7. 帶狀庖疹或單純性庖疹所引起之角膜炎或角膜潰瘍者。
 8. 急性視網膜死症acute retina necrosis 
9. 帶狀庖疹發疹㆔日內,且感染部位在頭頸部、生殖器周圍之病㆟可給予五日內之口服 藥。 1
0. 骨髓移殖術後病患得依㆘列規定預防性使用 aciclovir 
a. 限接受異體骨髓移殖病患。 
b. 接受高劑量化療或全身放射治療(TBI)前㆒㆝至移殖術後第㆔十㆝為止, (以㆖ 1-8 項,可選擇使用注射劑或口服藥,且限使用㆒種
(資料來源http://www.tsim.org.tw/article/A89/P145.pdf)

順帶一提這次的經驗讓我看透了,繳了一堆保費外加補充保費,一年最多只看兩次醫生,結果得皰疹藥費還要自己出之偉哉健保局.如果我有私人保險這樣搞我,明天絕對不會交保費,何況等到我要用健保的時候,我猜健保不是半倒,不然就是給付一堆沒屁用的台廠藥,有用的要叫你出錢,偉哉偉哉健保局


2015年9月26日 星期六

弱點

怠惰跟太直接

要用紀律約束自已

同時也要加強自身的表面功夫

2015年8月30日 星期日

重點

『只要對薪水不滿意,未來工作所遇到的任何不順利,痛苦指數都會更高』

『談薪的籌碼不完全在成績與學歷,而是你的能力,以及,你可以為公司帶來什麼』

『如果面試官愛你,就會給你高薪,如果面試官不愛妳,怎麼談也談不到高薪』

『面試不只是企業面試你,也是你面試企業』